همانطور که می دانید طناب زدن برای بهبود چابکی، هماهنگی، سرعت پرش، افزایش ضربان قلب و برای کمک به گرم کردن بدن قبل از تمرینات، بسیار مفید می باشد. این طناب ، یک طناب سرعتی یا کراس فیت است که از کابل فولادی ساخته شده و با روکشی پلاستیکی پوشانده شده است. این پوشش باعث افزایش طول عمر محصول می شود و همچنین از هر گونه خطر ناشی از ضربه های غیرمنتظره با سرعت بالا جلوگیری می کند.